Что такое ИКИГАЙ и для чего его искать?

ИКИГАЙ

Японское понятие «ИКИГАЙ» довольно сложно однозначно перевести на русский язык, но примерно можно расшифровать как «то, что придает жизни смысл, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью». Другими словами, ИКИГАЙ — это по-восточному изящное и компактное определение вашего главного интереса, того дела, которое приносит радость в вашу жизнь.

Притча

«Однажды в маленьком японском городке умирала женщина. В какой-то момент она почувствовала, что ее душа покидает тело, возносится вверх и предстает перед духами предков.

Громкий голос спросил ее: «Кто ты?»

«Я жена мэра» — ответила она.

«Я не спрашиваю, кто твой муж. Ответь мне, кто ты?»

«Я мать четверых детей. Я учительница в школе».

«Разве я спросил, сколько у тебя детей или где ты работаешь?»

И так продолжалось до тех пор, пока она не сказала: «Я та, кто просыпается каждый день для того, чтобы помогать своей семье и учить детей в школе». После этого она вернулась в свое тело и болезнь отступила. Она нашла свой ИКИГАЙ.»

Первыми, кто стал применять это понятие частью своей философии были японцы острова Окинава.

Именно интерес к жизни, желание немедленно приступить к своему любимому делу и выполнить его самым лучшим образом дает людям ощущение собственной значимости, чувство удовлетворенности и смысл жизни. Тем людям, которые знают свой ИКИГАЙ, незнакомы депрессии, они сохраняют оптимистическое отношение к жизни и не подвержены деструктивным привычкам. Поэтому для каждого человека, который хочет прожить долгую и осмысленную жизнь, так важно найти для себя причину вставать по утрам.

Как найти свой ИКИГАЙ?

Для поиска своего ИКИГАЙ необходимо ответить на 4 основных вопроса:

  1. Чем я люблю заниматься (написать: люблю делать)?
  2. Какие мои сильные стороны (написать: умею делать)?
  3. За что мне готовы платить (написать: то, за что мне платят)?
  4. Что приносит пользу людям, исходя из моих навыков, сильных сторон и умений (написать: то, что нужно людям)?

На каждый вопрос надо написать минимум по 5-7 ответов (лучше 10 и более).

Можно даже все ответы свести в таблицу:

Открытие своего главного дела потребует, возможно, значительного вложения времени и энергии. Придется принять осмысленное и важное решение, и очень жаль, что многие люди понимают его необходимость слишком поздно. Чем раньше начать поиск своего ИКИГАЙ, тем скорее появится ощущение спокойствия и удовлетворения от своей жизни. Ответы на поставленные выше вопросы помогут в поисках. Икигай находится как раз на стуке ответов на 4 поставленных выше вопроса.

Как говориться: «Кто ищет, то всегда найдет». Пишите ответы на вопросы, анализируйте, изучайте себя, да будет вам счастье:)!